雑穀米 お試し 人は着た目が9割

ダイエットに最適！ 食物繊維豊富でお腹もスッキリ。

糖質50%OFFのヘルシー米です。

食べる量は減らしたくないけどカロリーは抑えたい方必見です。

材料はこんにゃくなのでお腹にたまりやすく満腹感が得られますよ。

無添加・無着色・無農薬栽培。

そして嬉しいグルテンフリー。

食感はふっくら！もちもち！ 見た目は炊くとうっすら透明色で、ほぼ変わらないので、白米と混ぜても違和感なく召し上がれます。

【原材料】 タピオカ澱粉、むかごこんにゃく粉、貝カルシウム、ビタミンC 　 【こんにゃく米の美味しい炊き方】 おすすめ 白米60％＋こんにゃく米40%の割合で炊き上げる 　 ■2合炊きの場合 (1)洗い流した1.2合の白米を炊飯釜へ。

(2)0.8合のこんにゃく米（洗い不要）も炊飯釜へ。

(3)お水の分量は2合線の2mmほど上まで入れる。

(4)30分〜1時間程度寝かせたら炊飯開始。

（炊飯タイマーを使うと便利です） 　 ■上級編　味に慣れてきたらお試しください。

白米30%＋こんにゃく米70%の割合で炊き上げる。